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Por Rocío Cardona Rodríguez.- Deja de luchar deja de encerrarte en ti y empieza a agradecer todo lo que eres porque eres mucho. En verdad si te pones a pensar no hay motivo de tanta confusion y angustia en tu interior acepta tal cual es tu vida… Ya que es perfecta así sea con razgos de obscuridad, si no los ...

Kristin Vikjord Editorial Sirio, 2021. El cambio es inevitable, pero ¿cómo podemos aprender a recorrer los senderos del conflicto y a valorar las fluctuaciones emocionales? Kristin Vikjord nos presenta una serie de ejercicios prácticos, que nos ayudarán a recuperar y alimentar nuestra chispa interior. Kristin se basa en sus experiencias como psicóloga clínica y facilitadora de yoga y mindfulness para ...

Jairo Prieto Editorial Odeón, 2018. Existe una luz dentro de nosotros que a menudo permanece apagada, oculta… Pero está ahí. Tu Sol Interior es un auténtico mapa de ruta para descubrir el más valioso de todos los tesoros: a nosotros mismos; un viaje a nuestro centro, al lugar en el que siempre hay una luz encendida, una chispa de felicidad ...

Por Antonia Moragues Figuerola.- Nos pasamos la vida enfocados en lo de afuera. Intentando llenar el tiempo, sintiéndonos culpables si estamos sin hacer nada. Nos enfocamos en el “hacer”. Como si fuéramos unas maquinitas que no pueden dejar de funcionar. Yo antes era así también, y sufría mucho porque al enfocarte sólo en lo de afuera te olvidas de lo ...

Por Paloma Insa Rico.- Adentrarme en el conocimiento de la Activación del Proceso de la Presencia fue, desde el primer instante, una aventura sugestiva que, con el paso del tiempo –como sucede con todo aquello que merece la pena– se ha revelado uno de los mayores aciertos por lo que a mi propio trabajo de redescubrimiento personal se refiere. Hacerme ...

Por Fran Sacramento.- Todos tenemos dos caras. Luz. Oscuridad. Los seres humanos no somos santos ni ángeles. Somos seres con una habilidad alucinante para invertir la polaridad, en sentido de la moralidad. Esto nos hace peligrosos, en efecto pero también nos hace, sencillamente, entidades con una gran predisposición hacia la afectividad. ¿Cuál es nuestra misión genérica en este plano existencial? ...

Por Ramiro Calle.- A lo largo de los años y un gran número de viajes a Asia, he ido recuperando cientos de historias espirituales, que en muy pocas líneas dicen más que obras voluminosas de filosofía o metafísica. Estas historias, la mayoría anónimas, las ha ido transmitiendo el mentor al discípulo desde tiempos inmemoriales Una de ellas, que es excelente ...

Javier Robas Pérez Editorial Kolima Books, 2017. Si estás leyendo estas líneas no es por casualidad; es porque algo dentro de ti sabe que la Paz Interior es posible, que hay una manera de vivir en más armonía con el mundo que nos rodea. Tu Paz Interior, un estado que no depende de nada externo, sino que depende de que ...

Por Andrea.- El amor y el odio tienen la misma esencia lo que cambia es la intención por eso cuidado con lo que piensas no sea que confundas palabras bonitas con amor. Lo que piensas será lo que sientas y todo está en tu interior. No culpes de tus desazones al mundo exterior. Busca muy dentro de ti donde allí ...

Por Flor de Gaia (Eva Valverde y Jordi Guillén).- En muchas ocasiones hemos leído u oído la expresión “CONÓCETE A TI MISMO-A” pero no todos la interpretamos de la misma manera. Lo que nosotros os proponemos es una interpretación basada en las siguientes preguntas; ¿te identificas con tu cuerpo y sus cinco sentidos físicos? ¿o por otra parte te identificas ...

Por Catalina Lobo.- Actualmente estamos siendo bombardeados por bastante información, en muchos casos no sabemos ni qué creer, ni a quién creer. Es por esto que es tan importante que encontremos nuestro propio camino, el camino de nuestra intuición, el camino de nuestra sabiduría interna, el camino de la conexión con todo y con todos. Desde pequeños nos acostumbramos a seguir ...

Por Rosa Francés Cardona (Izha).- Sé exigente, exige belleza. Belleza real, sin mentiras, falsedades, adornos falsos, maquillajes… Y esta solo la encontrarás en el interior de las personas. Aprende a mirar más allá de sus kilos de más o de menos; lo importante son sus kilos de amor. Aprende a mirar más allá del color de sus ojos; lo importante ...

Por Ramio Calle.- No es un juego; no es un lujo; no es un pasatiempo. Es una necesidad específica del ser humano. Me refiero al viaje interior, al encuentro con uno mismo, al intento para convertirse en lo que uno es y no en lo que las descripciones de los demás quieren que seamos. Es el viaje hacia el centro, ...

Por Ramiro Calle.- Era un hombre que quería reuducirlo todo a la lógica y la comprensión intelectual. Solo confiaba en la razón y staba aprisionado en la cárcel de su limitado intelecto. Visitó un día a un mentor espiritual y en su afán de comprenderlo todo a través de la lógica, preguntó: – ¿Quién sostiene el mundo? El mentor repuso: ...

Por Ramiro Calle.- La psique, a menudo, está tan condicionada, tan contaminada, que igual que en un paño viejo, se dan rotos, en nuestra alma también hay roturas, hay huecos, hay grietas, hay fisuras, hay agujeros. Cuando uno experimenta, inconscientemente, la ansiedad, la angustia, la insatisfacción que producen estas fisuras o estas carencias, uno –igual que cuando tiene hambre- trata ...

Por Ramiro Calle.- En el verdadero hatha-yoga (que nada tiene que ver con los «yogas» deportivos, gimnásticos, acrobáticos o de exhibición) el asana o postura juega un papel muy importante no solo para favorecer el cuerpo, sino para regular las energías y estabilizar e interiorizar la mente. El esquema corporal se convierte en objeto de concentración e introspección y cuando ...