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Por Iraenny Maza.- 1. No exagerar Puedes esperar unos minutos antes de estallar o tomar decisiones equivocadas. 2. Relativizar Pregúntate, de verdad es demasiado grave para esperar hasta que punto merece la pena esperar. 3. Respirar Enfócate en tu respiración y has una pausa profunda, esto te ayudará a encontrarte un poco más en calma. 4. Asume la responsabilidad En ...