Tag Archives: meditaciones

Javier Gutiérrez Ornelas Editorial Kairós Recurriendo con amenidad y simplicidad a analogías, cuentos y anécdotas, el doctor Gutiérrez Ornelas nos ofrece herramientas y perspectivas sabias para abordar los temas candentes de la cotidianeidad: el miedo que nos congela, la ira que nos desborda, la tristeza que nos hunde… hasta propuestas refrescantes como el vincularnos con ojos nuevos al día a ...

Matthew Sockolov Editorial Sirio Las meditaciones mindfulness son un modo excelente de cultivar la atención y la aceptación del aquí y el ahora. Matthew Sockolov lo hace fácil y asequible en esta obra estructurada en 75 ejercicios basados en evidencias y pensados para aportar calma y compasión a tu vida cotidiana. Desde meditaciones tradicionales breves, como control de la respiración ...

Sri Nisargadatta Maharaj Editorial Kairós, 2021. Durante más de dos décadas, Sri Nisargadatta Maharaj pronunció charlas diarias en su casa de Bombay. El maestro hablaba de manera espontánea, sin esfuerzo, con su habitual lucidez. Sus impactantes palabras, fundamentadas en la autoridad de la persona realizada, se abrían paso en la conciencia, eliminando las capas de la ignorancia hasta revelar la ...

Javier García Campayo Editorial Kairós, 2021. En la mayoría de las tradiciones espirituales las meditaciones deconstructivas del «yo» y las experiencias de no-dualidad están consideradas la cumbre de la práctica contemplativa. Por ello, han permanecido semi-ocultas durante siglos. La llegada del budismo y el hinduismo a Occidente durante el siglo XX generó un interés mundial sin precedentes por la práctica ...

Karen Casey, Martha Vanceburg Editorial Sirio, 2019. En esta exquisita recopilación, las palabras de Virginia Woolf, Joan Baez o Carlos Castaneda vienen acompañadas de reflexiones profundas y enriquecedoras. Cada página será un rayo de luz y un oasis de serenidad para tu nuevo día.    

Jon Kabat-Zinn Editorial Kairós, 2018. Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos como un contratiempo o algo de lo que deberíamos prescindir. En ocasiones, recurrimos a medicamentos, o tratamos de gratificarnos con ocio o compras con la falsa esperanza de ...

Thich Nhat Hanh Editorial Urano, 2018. Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo. • Una obra que combina la esencia de las enseñanzas del budismo con la prosa emotiva, iluminadora e intemporal del autor. A través de meditaciones, nos invita a experimentar felicidad, paz ...

MEDITACIÓN DE LUNA LLENA 10 DE AGOSTO DE 2014 MEDITACIÓN A DISTANCIA A LAS 21.00 HORAS Para realizar en círculo con otras personas o en solitario manifestando la intención de unirse a uno de los círculos que realizan la meditación en la distancia. RECOMENDACIONES Vestidos de blanco, si se puede. Si la meditación no se realiza al aire libre preparar ...