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Home » Tag Archives: Melania Garbú

Tag Archives: Melania Garbú

Terapia para recuperar la autoestima y confianza en ti mismo

Por Melania Garbú.- Hace 10 años estaba pasando por el peor momento de mi vida. Después de muchos años de sufrimiento y mucho dolor, y después de pasar junto a mi hija por dos centros de acogida para mujeres maltratadas, un día decidí acabar con mi matrimonio. Pero esa decisión fue el comienzo de un periodo aún más difícil, doloroso ...

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Cómo afrontar los miedos y evitar que te paralicen

Por Melania Garbú.- El miedo es una sensación física innata y necesaria para la supervivencia. ¿Alguna vez has pensado que es malo sentir miedo o te has sentido mal contigo por no saber cómo afrontar los miedos? Pues te digo desde ya que ni es malo ni debe preocuparte, porqueese temor es lo que te protege de un potencial peligro. Ahora ...

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Cómo aprender a perdonar y quitarte el peso del rencor

Por Melania Garbú.- Uno de los fenómenos más frecuentes en nuestra vida es el conflicto. Se inicia cuando alguien te hace algo que consideras injusto y, por tanto, te enfadas. En ocasiones, ese enfado se diluye con el tiempo, pero otras veces el malestar continúa transformándose en rencor. Resolver los conflictos es francamente difícil y la realidad es que la ...

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¿Qué se requiere para vivir una vida extraordinaria?

Por Melania Garbú.- Desde que nacemos, a todos nos enseñan nuestros padres y más adelante nuestro entorno que hay ciertas normas que seguir, un modo en el que se hacen las cosas, un modo en que las cosas son y un modo en que el mundo se interpreta. Toda la gente que nos rodea espera que lo hagamos así, que interpretemos los hechos y el ...

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