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Por Natalia Castrege.- Cuántas veces escuchamos, escribimos o nos dijimos a nosotros mismos: “hay que soltar”, “dejar ir”, “dejar que fluya”, pero casi como conceptos de moda, parece que quedan en un plano superficial y que suponen acciones extremadamente sencillas y fáciles de llevar a cabo, aunque no lo sean para nada. Ahora, sinceramente, te pregunto: ¿vos sabés lo que tenés que ...

Por Natalia Castrege.- Nuestro cuerpo nos acompaña el tiempo que estemos en esta existencia, es por eso, que deberíamos tomar conciencia de la importancia de cuidarlo, ejercitarlo, tener buenos hábitos y mantenerlo “en acción” para tener una mejor calidad en nuestra vida, desde ahora hasta nuestros últimos días. Una de las primeras cosas que debemos comprender es que nuestro cuerpo ...