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Home » Tag Archives: objetivos

Tag Archives: objetivos

¿Por qué no puedo cumplir todos mis deseos de año nuevo?

Por Mayte Gil Sousa.- Si cada año con cada campanada pido un deseo, y al término del mismo año noto que escasamente he podido cumplir uno o dos de estos. Son tres factores principales por lo que esto sucede, y el primero es la duda. Vamos a poner un ejemplo: imagina que estás en un restaurante italiano al cual entras ...

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El antídoto del miedo

Por Susana Merino Lorente.- El antídoto del miedo (F.E.A.R. en inglés) es el desafío o atreverse a conseguir los sueños (D.A.R.E. en inglés). Desde la mente plena, la curiosidad, el no juzgar, pero sí observar los pensamientos, emociones y sentimientos, sin identificarse con ellos, pero sí precisando los siguientes conceptos: D (Defusion) = Defusión (no hagas tuyos los pensamientos, emociones ...

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Propósitos post-vacacionales

Por Nuria Velasco.- La “vuelta al cole” no tiene por qué ser sólo para los/las estudiantes. Puedes plantearte que sea cual sea tu situación, tu edad o tu trabajo, en Septiembre puedes empezar algo nuevo. Septiembre tiene una energía estupenda, como de “principio de año”. Pero todavía hace buen tiempo y la rueda de las obligaciones parece que tiene otro ...

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El mundo contra mí

Por Nuria Velasco.- Es curioso cuántas veces oigo alguna versión del título de este artículo: “todo me pasa a mí”, “nadie me entiende”, “se han puesto todos de acuerdo”, “se acumulan los problemas”, “yo no tengo nada que ver”, etc. Se me disparan las alarmas cuando oigo algo parecido. Parece que tú lo estás haciendo todo perfecto y por azar ...

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Ya tienes lo que eres

Por Nuria Velasco.- Cuando tenemos deseos y soñamos, nos visualizamos en futuro teniendo ya eso conseguido. Te propongo que dejes de hacerlo, porque lo que estás diciendo es que “en el futuro” eso es lo que quieres, ahora eso no existe…. luego no existe. Es una manera de seguir sosteniendo un estado de conciencia: esto no lo tengo luego es ...

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Elevando el mínimo

Por Nuria Velasco.- Nos conformamos con cosas, y ese es nuestro mínimo. En el momento que queremos progresar, cambiar, evolucionar o simplemente probar cosas nuevas, nos estamos saliendo de nuestra zona de confort. Algo en nosotros nos dice que lo que tenemos ya no es suficiente. De manera que elevamos nuestro mínimo y vamos a por ello, haciendo cosas que ...

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Cómo tener éxito

Por Irene Rojas.- Hoy quería escribir acerca de un tema que TODOS buscan, pero POCOS consiguen. Y cuando me refiero al éxito, no me refiero sólo a tener una buena casa, un buen coche, un buen trabajo o tener mucho dinero. Está claro, que,muchas veces confundimos el éxito únicamente con lo material. Pero en el fondo, todos sabemos que hace ...

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¿Para qué te levantas por la mañana?

Por Nuria Velasco.- Hace poco me hicieron esa pregunta en una Masterclass de Inteligencia Emocional. Es un pregunta poderosa, ¿verdad? Fijaros que preguntó “¿por qué te levantas?”, sino “¿para qué?”. Saber la respuesta cambia completamente la vida, porque está alineada con el propósito fundamental por el que estamos aquí. Pero si no lo sabemos, significa que nos levantamos porque tenemos ...

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Liderando tu vida

Por Nuria Velasco.- Si vas al diccionario de la RAE, la definición de “liderazgo” implica la “situación de superioridad en que se halla una institución u organización, un producto o un sector económico, dentro de su ámbito.”. Interesante lo de la “situación de superioridad”. Este tipo de definiciones conllevan capacidades exclusivas de algunos individuos con habilidades extraordinarias y en un ...

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La mirada positiva

Por Nuria Velasco.- Hace muy poco estuve un curso de Coaching de Equipos y se puso de manifiesto algo, casi desde el primer momento, que nos causó sorpresa a los componentes del equipo de 9 personas que formamos. Sabíamos nuestros nombres porque llevábamos una etiqueta identificativa, no nos habíamos visto jamás. Alguno había que no era coach, pero los que ...

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En busca de la Felicidad

Por Nuria Velasco.- “La felicidad; más que un deseo, alegría o elección, es un deber.”Immanuel Kant Durante toda nuestra existencia nos lanzamos ciegos a una búsqueda que es alentada desde todas las áreas de la vida. Todos los anuncios prometen que si compras su producto, por fin serás feliz. Te enseñan desde pequeño los pasos que hay que dar para ...

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¿Para qué hacemos lo que hacemos?

Por Nuria Velasco.- ¿Nunca te has preguntado cuál es el propósito de tu vida, tu trabajo, tus aficiones? El propósito puede ser la razón por la que hacemos algo cotidiano o por la que trabajamos en ciertas profesiones. Es la motivación que genera una acción. Algunas personas tienen suerte y lo saben desde temprana edad. Otras, por las circunstancias de ...

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Conformarse con medio gas

Por Lucía Odóñez Luque.-«Conformarse: aceptar voluntariamente algo que se considera insuficiente o no satisface completamente un deseo, ilusión o necesidad«. No me conformo… desde la serenidad, desde la calma, desde la confianza, sin miedo por no ver lo que vendrá. Pero no me conformo, sé que esto no es lo que quiero y no me voy a entretener pensando en ...

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La importancia de tener objetivos en la vida

Por Nuria Velasco.- Hazte esta pregunta: ¿Cómo sabrás qué hacer si no sabes hacia dónde vas? El Coaching funciona con metas a las que llegar, eliminando los obstáculos externos e internos que dificultan a la persona alcanzarlas. Pero para saber por qué el Coaching es tan efectivo en esa tarea hay que empezar por lo básico. ¿Qué quieres realmente? La ...

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¿Para qué insistir en el pasado?

Por José Antonio Cordero.- Tener un jabón en las manos deja una huella que permanece en tiempo. Siempre deja su perfume y textura. Algo que hemos tenido deja sus huellas. Nuestro cuerpo al pasar por la tierra deja huellas, como nuestra alma toma las impresiones recibidas en cada etapa vivida. Unas etapas son muy pasajeras y se disipan, pero otras ...

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