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Vex King Editorial Sirio 2020. ¿Cómo puedes aprender a amarte realmente a ti mismo? ¿Cómo puedes transformar las emociones negativas en positivas? ¿Es posible encontrar una felicidad duradera? En este libro, Vex King, reconocido experto en desarrollo personal, responde a estas y otras muchas cuestiones. Él superó la adversidad en su vida y, gracias a su experiencia personal y su ...

Tim Lomas Editorial Urano, 2018. •Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras. •Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva. •Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad. Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos ...

Por Maria Ines Arce.- Latido a latido, segundo a segundo, o mientras haya dualidad, podremos elegir. Mientras haya tiempo habrá opciones. estar atento no significa luchar. Así que estando atentos a ese segundo a segundo, podemos elegir la mejor opción que se ofrece. Que lindo es vivir…que lindo… Miedos, ahí están , para aprender de ellos, para atravesarlos, para darles ...

Por Francisco de Sales.- En mi opinión, por nuestra propia preservación, y para que el dolor o el sufrimiento incomprendido tengan algún sentido, y para que nuestra vida se encarrile hacia el lado que puede aportar más satisfacciones y el correcto Desarrollo Personal, es muy conveniente tener la habilidad necesaria, y la constancia atenta, para que seamos capaces de encontrar ...

¿Se puede trasformar un pensamiento negativo en un pensamiento positivo? Barbara Fredrickson, psicóloga de la Universidad de Carolina del Norte (EEUU), ha demostrado cómo una actitud optimista frente a la vida puede ayudar al cerebro a pelear contra las emociones negativas. La investigadora ha constatado que, mediante determinados ejercicios, el cuerpo puede ser entrenado para promover respuestas positivas y multiplicarlas, ...