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Home » Tag Archives: presencia

Tag Archives: presencia

Ser

Por Ramiro Calle.- El sentido de la vida no consiste en hacer, sino en ser. Ser es mantener la presencia de lo que es en el momento y de sí mismo. Esa presencia se experimenta más allá de las idea o conceptos. No se trata de llenar la vida de actividades, sino de ser y serse. Solo cuando uno degusta ...

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Cómo mejorar la comunicación de forma efectiva

En la comunicación, podría pensarse que las palabras son las protagonistas. Sin embargo, especialistas en sociología, pedagogía y psicología, afirman que el verdadero foco debe ponerse en la escucha; “En la escucha y la atención te haces presente, mejorando sustancialmente tus vínculos con los demás”. Según sus estudios, hay varios tipos de escucha que deberíamos aprender a distinguir: Apreciativa (cuando ...

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La presencia como aliada

Por Isa Campillos.- Las distracciones, son como el ruido. El huracán, siempre estará ahí. Pero atenderlo o no, es cosa tuya. Tu enfoque es tu atención, y esta tu presencia. La presencia es la importancia, que le das a las cosas. A las cosas que no tienen relevancia, no les prestarás ninguna atención. Esto es inteligencia emocional. Pero si no ...

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Meditación contemplativa

Miriam Subirana Vilanova Editorial Kairós, 2020. Este libro es una invitación a conocerse a uno mismo, disolviendo los espejismos y sombras que nos sumen en el sufrimiento, para llegar a lo verdaderamente real: el Ser. Basándose en cuatro décadas de experiencia personal y las guías maestras de Franz Jálics, representante de la más profunda tradición contemplativa cristiana, y Ramana Maharshi, ...

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Libro: El despertar de tu presencia

Pilar Aguilera Fuertes Editorial Kairós, 2019. A través de 28 meditaciones guiadas, inspiradas en las enseñanzas del maestro zen Thich Nhat Hanh, Pilar Aguilera nos invita a ahondar en un camino de vida pleno para descubrir y desplegar nuestro verdadero potencial espiritual, un viaje hacia la observación profunda de nuestra naturaleza de interser. El libro aporta una práctica sencilla y ...

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Presencia

Por Isabel Maria Campillos Pérez.- Hay cosas que pasan de largo para nuestros ojos, otras que pasan muy cerca de nuestro corazón. Y se quedan, y se enquistan, y pasan a ser parte de nosotros. Hay momentos que te dejan indiferente y otros te hacen consecuente. Hay historias de mentira que te obligan a ser diligente con tu vida. Esos ...

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Conciencia plena con chocolate

Por Isabel Maria Campillos Pérez.- Conciencia plena con chocolate ¿Has probado alguna a mantener una onza de chocolate en la boca sin masticarla? ¿Serias capaz de aguantar el chocolate en la boca saboreándolo sin comértelo? Solamente, degustándolo. Sintiéndo su sabor sin pretender devorarlo. Antes de comerlo, sentir su aroma especial. Tocarlo, notar su forma peculiar que despierta nuestros sentidos. Ponerlo ...

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El retrovisor

Por Paloma Insa Rico.- Adentrarme en el conocimiento de la Activación del Proceso de la Presencia fue, desde el primer instante, una aventura sugestiva que, con el paso del tiempo –como sucede con todo aquello que merece la pena– se ha revelado uno de los mayores aciertos por lo que a mi propio trabajo de redescubrimiento personal se refiere. Hacerme ...

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Libro: Presencia y poder

Enric Lladó Micheli Editorial Kolima Books, 2017. ¿Qué es la presencia? ¿Cuál es el impacto de mi presencia sobre los demás? ¿Qué relación existe entre mi presencia y mi poder personal?¿Cómo puedo desarrollarlos? Nuestra presencia es la mejor herramienta de la que disponemos para influir y por ello se convierte en la manifestación silenciosa de nuestro poder personal. Una presencia ...

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El vacío que todo lo llena

Por José Manuel Martínez Sánchez.- Volver a este momento, del que realmente nunca nos fuimos. Estar presentes con la vida, ser la vida desde el interior, desde lo que somos brotando del corazón… No necesitas nada, salvo estar aquí. Puedes desprenderte de todo y sigues estando aquí. Cuanto más te desprendes de ti mismo, de lo innecesario, de la carga ...

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La procrastinación nos esclaviza

Por Damián Daga.- «No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy» Y sin embargo, cuántas cosas postergamos por nuestra incapacidad de afrontarlas en ese preciso instante? A qué se debe? Miedo? Desidia? Desorden y desorganización mental? El tiempo siempre corre en nuestra contra, hagamos que lo haga a nuestro favor. Aprovechemos el momento, qué mayor forma de celebrar nuestra ...

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La importancia del momento y de la acción

Por Damián Daga.- Hay trenes que pasan sólo una vez por nuestra estación, son tan raros como esos cometas que pasan una vez cada vida promedio humana, por eso son tan valiosos, y sin duda, tu vida cambia por completo si decides subirte. Si nada cambiase, no tendrían valor. Todos los grandes maestros coinciden: el momento más importante es el ...

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El valor de la constancia

Por Damián Daga.- Nosotros somos nuestros mayores limitadores y saboteadores. Evidentemente, eso lo hacemos de forma inconsciente, nuestra mente egótica se encarga de ello. Nadie desea autosabotearse conscientemente. Hoy por hoy, ya sabemos sobradamente que los límites nos lo ponemos nosotros mismos y que culpar a los demás resulta ridículo. Cada vez, vamos siendo más conscientes de en qué nos ...

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Poniendo LUZ en la LUZ

Por Elvira López del Prado.- Hace unos días escuché ese concepto por primera vez de una de mis maravillosas profesoras, PON LUZ EN LA LUZ. Me hizo “click” y presté mucha atención pues nunca antes había oído esa idea. Las personas tenemos la tendencia de darnos mucha cuenta de los que nos falta, de lo que aún no hemos conseguido, ...

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Sentirlo para sanarlo. Si está en tu vida, es para ti.

Por Elvira López del Prado.- Hay un concepto que es fundamental para sanarse a uno mismo y es el de conocerse, y para conseguirlo existe un método básico que es la OBSERVACIÓN. Puede parecer una obviedad pero, lo cierto es que, dados los tiempos tecnológicos en los cuales vivimos, observar es una capacidad que estamos perdiendo. Obervar es estar conscientes ...

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