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Si hay una premisa que resuena profundamente en la psicología, la filosofía y múltiples tradiciones de sabiduría, es la idea de que solo podemos ejercer control total sobre una sola entidad en el universo: nosotros mismos. Nuestros pensamientos, nuestras reacciones, nuestras emociones y acciones están bajo nuestra jurisdicción. Esto no significa que siempre tengamos el control absoluto sobre cómo nos ...

Conocerse a sí mismo y estar bien acompañado son dos valores interconectados esenciales en la búsqueda de una vida satisfactoria y consciente. Profundizar en el autodescubrimiento nos permite comprender nuestras necesidades, deseos y límites, proporcionando una guía para seleccionar relaciones que resonarán con nuestra autenticidad El valor de conocerse a sí mismo El autoconocimiento es crucial para la autoestima y ...

La digitalización de la interacción humana ha traído consigo tanto ventajas como complicaciones en la forma de construir y mantener conexiones personales significativas. En un mundo donde las redes sociales y las plataformas de comunicación instantánea dominan, la naturaleza de la amistad y la conexión se ha transformado. A menudo nos encontramos navegando por un mar de contactos en línea, ...

En el vasto campo del desarrollo personal, existe una perspectiva que se enfoca en el impacto que nuestras palabras y lenguaje cotidiano pueden tener en nuestra percepción de la realidad y en nuestro crecimiento personal. A través de esta filosofía, podemos descubrir valiosas lecciones que pueden aplicarse en nuestra vida diaria. Una de las ideas fundamentales es la comprensión de ...

Te quiero ayudar a cambiar tu actual perspectiva, brindándote, en siete puntos, un enfoque renovado y una comprensión más profunda de tu Ser y de cómo experimentar el mundo de una manera totalmente nueva y revolucionaria. Responsabilidad personal: El primer punto de poder se trata de asumir la responsabilidad personal por nuestras vidas. Reconocer que tenemos el poder de tomar ...

Lindsay C. Gibson Editorial Sirio Crecer con unos padres emocionalmente inmaduros puede hacer que te sientas solo, confundido y abandonado. Es posible que luego, en la edad adulta, te resulte difícil poner límites, expresar tus sentimientos o establecer relaciones sanas, y que tu padre o tu madre, ya mayores, sigan quitando importancia a tu experiencia interior o burlándose de tus ...

¿Te has sentido alguna vez atrapado en un ciclo de relaciones tóxicas o conflictivas? ¿Has notado que, sin importar cuánto te esfuerces, pareces repetir patrones negativos una y otra vez?.  A todos nos ha pasado en algún momento de nuestras vidas. Pero tengo una gran noticia: ¡puedes liberarte de esos patrones y transformar tus relaciones! Quiero compartir contigo mi experiencia ...

Marie-Jeanne Trouchaud Editorial Terapias Verdes Este es un libro que busca descubrir formas de expresar las propias opiniones, preguntar a los demás y recibir sus respuestas sin que la comunicación tenga por qué volverse violenta Este libro es una breve guía que propone técnicas y escenarios para comunicarse sin violencia en la esfera personal y en el entorno profesional. Comienza ...

Rhonda Byrne Editorial Urano Tú puedes tenerlo todo. Esta clase magistral de Rhonda Byrne, autora del revolucionario fenómeno El secreto, describe cómo aplicar la ley de la atracción a tres de las áreas más importantes de la vida: las relaciones personales, la salud y el dinero. Puedes alcanzar la felicidad personal, tener relaciones satisfactorias, buena salud, riqueza y éxito. Este ...

Krystal Mazzola Editorial Sirio Se puede empezar por echar una mano de vez en cuando, pero si ese afán de ayuda se agudiza en extremo puede llegar a convertirse en patológico; uno pone a otra persona por encima de todo, incluso del propio bienestar. Para que las relaciones con los demás sean sanas deben ser equilibradas. Este libro ofrece no ...

Por Hermelinda Espinoza Jara.- Por naturaleza el ser humano tiende a presentar algunos rasgos de narcisismo sano ya que esta nos permite a persistir a alcanzar nuestros objetivos y metas. Asimismo, estos rasgos están asociados a una buena autoestima, actitud positiva y resiliencia ante la adversidad. Sin embargo, cuando hablamos de narcisismo patológico se suele percibir rasgos como: carencia de ...

Por Katia.- Siento que cada vez que te veo mi corazón se emociona , las comisuras de mis labios se extienden , es como una luz que aparece a nuestro alrededor , es amor , es un sentimiento que no se puede explicar claramente , solo se puede vivir , sentir. Cada instante juntos es mágico , como si la ...

Thomas Leoncini Editorial Urano El nuevo libro de Thomas Leoncini, el filósofo de moda en Europa y el joven discípulo de Zygmunt Bauman: una importante reflexión filosófica sobre el significado del amor en un mundo dominado por Internet, las mutaciones tecnológicas del cuerpo y la agresividad vertida desde las redes sociales. En pocos años hemos pasado de ser una sociedad ...

Raquel Marín Editorial Sirio Desde los primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nos acompaña durante toda la vida y que se refleja en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. En El poder del apego, la doctora Diane Poole Heller, una pionera en la teoría del apego y la ...

Por Mónica Ramos Fernández.- Descubre como influye la infancia que viviste con tu forma de amar y de relacionarte con el mundo. La clave del porqué elegimos parejas con las que creamos relaciones que funcionan o no, está íntimamente relacionada con el tipo de apego que desarrollamos cuando éramos niños. ¿Qué es el apego? El apego es ese vínculo duradero ...

John O´Leary Editorial Sirio, 2021. Érase una vez un tiempo en que levantábamos la mano con alegría para responder a las preguntas, conectábamos fácilmente con los demás, creíamos que todo era posible y nos lanzábamos sin miedo a nuevas experiencias. Un tiempo en que vivíamos cada día no como algo que teníamos que soportar, sino como un maravilloso don que ...