Por Asherah.- Cada día nos enfrentamos a situaciones que provocan una serie de emociones negativas, hay tantos artículos hablando de controlar las emociones, como si eso fuera posible. ¡La emoción es un conjunto de respuestas químicas y neuronales que surgen cuando el cerebro se somete a un estímulo externo! Sentir, en cambio, es una respuesta a la emoción, es cómo ...
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Mo Gawdat Editorial Zenith Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero «manual del usuario para la felicidad» que te ayudará a reprogramar tu cerebro y modificar tu diálogo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences a tratarte con más cariño y compasión, que es la fórmula para que tu vida sea mucho más amena y feliz. Basándose ...
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Por Isabel María Campillos Pérez.- Puede que aparezca el ruido en tu más profunda quietud. Es posible que de repente empieces a escuchar lo que no quieres oír, que te perturbe el caos que hay fuera de ti. Estas tranquil@, pero te molesta ese run run que no te deja obtener la claridad que necesitas para tu vida. Tú puedes ...
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Por Isabel María Campillos Pérez.- Cuida tu cuerpo físico porque es tu templo. Cuida tu alma porque es tu motor. Cuida tu cuerpo mental porque son tus condicionamientos, base de creencias arraigadas. Convéncete, los límites son mentales. Atrévete, cambia hoy tus pensamientos. Sé fuerte, los sentimientos hirientes tan sólo son emociones que mienten, trayendo consigo resultados evidentes. Suelta esa carga, ...
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