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Home » Tag Archives: salud

Tag Archives: salud

Chile impulsa una ley para regular la neurotecnología

La neurotecnología es un conjunto de herramientas que analizan e influyen sobre el sistema nervioso, especialmente sobre el cerebro. En Chile, el Senado del país, ha presentado una nueva ley frente a sus riesgos en los humanos, como la pérdida de privacidad mental. Esta propuesta ha sido apoyada por Rafael Yusté (investigador español, catedrático en la universidad de Columbia e ...

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Vitamina D y rayos de sol van de la mano

No todos la conocen, pero la vitamina D resulta imprescindible para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Esta, ayuda a nuestro cuerpo a digerir y retener el calcio y el fósforo (favoreciendo el movimiento de huesos y músculos) y también a desarrollar un sistema inmunológico fuerte. Aproximadamente, obtenemos un 20% de la vitamina D de la alimentación, mientras que el ...

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¿Cómo aprovechar los beneficios de las semillas de lino?

Las semillas de lino han tenido mucha popularidad en las tendencias alimenticias, ya que tienen grandes propiedades que actúan en beneficio a la salud. Son extraídas de la planta “lino” y cuentan con excelentes propiedades nutricionales: elevado contenido en ácidos grasos, vitamina B1, vitamina K, niacina y ácido fólico. Poseen además zinc, potasio, hierro, níquel y otros tantos minerales. Este alimento ...

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Energías limpias para el futuro de la humanidad

La pandemia que seguimos sorteando en este momento, ha tenido una consecuencia muy positiva que debemos recalcar: hemos aprendido que es posible, y no utópico, vivir en un mundo menos contaminado, con cielos limpios. Esto resulta ya imprescindible para las generaciones venideras y varios gobiernos del mundo consideran que se debe cambiar la matriz energética global “YA”. Para eso se ...

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La fruta del dragón; ¿Conoces sus increíbles propiedades?

La pitaya o fruta del dragón, es originaria de México. De forma ovalada y con espinas por fuera, suele ser de color rojo o rosa y tiene una pulpa dulce. Un 60% (aproximadamente) de la fruta, son semillas. Aunque son pocos los que conocen esta fruta exótica y tropical, se caracteriza por tener muchas y maravillosas propiedades nutricionales. Estas son ...

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Índices de bienestar, ¿qué son?

“La felicidad depende de nosotros mismos”, dijo Aristóteles. Pero, ¿qué otras cosas influyen en la felicidad de los ciudadanos de un país? Finlandia, por tercer año consecutivo, es el país con más bienestar global. Los ciudadanos han puntuado qué tan buenas son sus vidas del 0 al 10, teniendo en cuenta factores como la esperanza de vida, la generosidad, el ...

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¿Sufren las plantas, al igual que los animales? Sí o no

Las plantas tienen muy complejos mecanismos sensoriales y son objeto de estudio, ya que, aún a día de hoy, hay muchos aspectos de ellas que no se han investigado en profundidad. Aún así, lo que la ciencia ya asegura es que las plantas no sienten dolor. Ciertas personas argumentan que el veganismo o vegetarianismo sería igual de cruel que ser ...

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Los deportistas veganos serían más fuertes y sanos

Uno de los mitos más al día en cuanto a la dieta vegana, es el de no ser apta para deportistas (debido a que no obtendrían las proteínas suficientes y, por tanto, no ganarían masa muscular). Por eso, son muchos los que se manifiestan en contra de esto e incluso se ha creado un importante documental sobre alimentación vegana en ...

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3 técnicas de respiración que deberías practicar

Cada día, nos enfrentamos a situaciones que nos generan estrés y ansiedad. Por eso, queremos compartir contigo 3 sencillas técnicas de respiración que te ayudarán a gestionar mejor ese tipo de sensaciones o emociones negativas: – Respiración para el control de la ira: Inhala lentamente todo el aire que puedas y, tras esto, suéltalo en una larga, potente y fuerte ...

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Alimentos ultraprocesados y vejez van de la mano

Aunque la ciencia ya había establecido que los alimentos ultraprocesados están directamente relacionados con enfermedades como la obesidad, la hipertensión, la diabetes o el cáncer, un reciente estudio demuestra que los efectos adversos van mucho más allá. El estudio se ha desarrollado en España, contando con 886 personas mayores a los 55 años. Los participantes se dividieron en 4 grupos, ...

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La salvia y sus increíbles propiedades

La planta de salvia, que puede llegar a medir más de 80 centímetros, es un aliado perfecto para purificar el aire del hogar o de cualquier otro ambiente; además de tener grandes propiedades medicinales. En cuanto a la salud, es siempre recomendable tener una de estas en casa, ya que ayuda a aliviar el dolor de garganta, facilita la digestión ...

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La cúrcuma es un potente antiinflamatorio

Aunque siempre ha sido conocida por su cualidad aromática, ahora se ha descubierto también que, la cúrcuma, es un potente antiinflamatorio. Desde el 610 a.C, que es donde encontramos el primer registro de esta planta, la cúrcuma ha sido utilizada como colorante; incluso fue usada para pintar lana y retratos. Mucho después, fue adoptaba por la gastronomía hindú por su ...

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Lo que necesitas saber sobre los desodorantes

Cuando hablamos de desodorantes y antitranspirantes, debemos tener muy presente la diferencia entre ellos. Los desodorantes evitan el mal olor, mientras que los antitranspirantes evitan la transpiración. Por eso, los segundos, son altamente dañinos y perjudiciales para nuestra salud. Transpirar es una función natural de nuestro cuerpo, totalmente esencial para eliminar toxinas. Además, la gran mayoría de estos productos presentan ...

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Conoce más sobre microbiota y fermentación

Afortunadamente, cada vez son más las personas mentalizadas sobre la importancia de la alimentación en nuestra vida y, más concretamente, de la alimentación vegetal y libre de procesados. Si nos referimos a microbiota intestinal, hablamos del conjunto de microbios que habitan en nuestros intestinos: bacterias, protozoos, virus, hongos… Todos ellos cumplen funciones vitales en nuestra salud y, por eso, es ...

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Por qué decir «¡NO!» al azúcar

Aunque hace unos años que es motivo de observación, cada vez son más las organizaciones y colectivos individuales que avisan y avalan que, el azúcar, se ha convertido en una sustancia altamente peligrosa. En cuanto a las consecuencias relacionadas con la salud y, aunque no deberíamos exceder los 25 gramos de azúcar diarios, un estudio revela que consumimos una media ...

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Nuevo Derecho Humano: un medio ambiente natural sano

Afortunadamente, parece que, cada día, los seres humanos somos un poco más conscientes de nuestro entorno y de las necesidades que tiene. Por eso, más de 100 organizaciones de todo el planeta, se han unido para exigir que se reconozca un nuevo derecho humano: el derecho a un medio ambiente natural sano. “La salud de nuestro planeta, es nuestra salud. ...

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