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Home » Tag Archives: salud

Tag Archives: salud

Alimentos que ayudan a combatir la resaca

Aunque de cara a nuestra salud, lo indicado es NO beber, en estas fechas de celebraciones, muy probablemente terminemos experimentando la resaca. Para mitigar su intensidad o acelerar su desaparición, entre otras cosas, podemos aprovechar las propiedades de ciertos alimentos para aliviar los síntomas digestivos. El agua ayuda con la deshidratación que provoca el consumo excesivo de alcohol. Las soluciones ...

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Beneficios del kuzu

El kuzu es un alimento macrobiótico extraído de una planta propia del continente asiático. Se puede utilizar como un suplemento alimentario, ya que su consumo podría generar ciertos beneficios sobre el estado de salud. Nutricionalmente aporta hidratos de carbono, fibra, minerales y flavonoides. De acuerdo con un estudio publicado, el kuzu cuenta en su interior con una gran cantidad de ...

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Libro: El médico de sí mismo

Noboru B. Muramoto Editorial Obelisco, 2021. La medicina oriental siempre ha enseñado que la mejor medicina es la comida. El médico de sí mismo es ya un clásico de la medicina oriental. Un manual para conocer y comprender nuestro cuerpo, sus órganos y sus funciones. Una exposición clara, acompañada de dibujos y recetas, para lograr un perfecto equilibrio psicofísico y ...

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¿Por qué celebrar el Día Mundial de la lucha contra los TCA?

Cada 30 de noviembre desde el año 2012, se celebra el Día Mundial de la lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Estos trastornos mentales generan un comportamiento negativo frente a la ingesta de alimentos y una obsesión desmedida y normalmente desrealizada por el control de peso. Es un trastorno presente en todas las edades, sin importar sexo ni ...

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Nueva Delhi cierra sus escuelas por la contaminación

Hace escasos días, el estado de Nueva Delhi decretó el cierre de escuelas durante una semana por el alto nivel de contaminación en el aire, que supera en 30 veces el limite recomendado por la OMS (500 microgramos por metro cúbico). Sin embargo, la Comisión de Gestión de Calidad del Aire ha indicado que el cierre deberá mantenerse hasta nuevo ...

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Conoce los alimentos que ayudan a prevenir el envejecimiento

La alimentación es clave a la hora de prevenir el envejecimiento prematuro. Para una piel elástica y con brillo, así como una excelente memoria, podrías incluir los siguientes antioxidantes en tu dieta diaria: Arándanos: Por su alto contenido en vitamina C, contrarrestan a la perfección el efecto de los radicales libres en la piel. Estimulan también el desarrollo cognitivo. Frijoles: ...

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Día Internacional de la Música. ¿Por qué se celebra?

El 22 de noviembre de cada año se celebra el Día Internacional de la Música (se conoce también como Día Internacional del Músico y, en muchos países, se celebra el 1 de octubre). La fecha del 22 de noviembre conmemora la muerte de Santa Cecilia, patrona de los músicos, que fue varias veces retratada en el siglo XV tocando el ...

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Libro: Yoga para la salud

B.K.S. Iyengar Editorial Kairós, 2021. Este libro es el compendio de todo el material que el gran maestro B.K.S. Iyengar publicó acerca del yoga como disciplina eficaz y valiosa para conservar o recuperar la salud. Con maestría, el texto adapta las posturas a los diversos niveles de practicantes, explicando técnicas de entrada, permanencia y salida de cada postura, así como ...

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Sustitutos naturales a bebidas energizantes

Según estudios publicados recientemente, aproximadamente el 35% de la población, toma bebidas industriales energizantes. De este 35%, más de la mitad corresponde a adolescentes y estudiantes universitarios, mientras la otra mitad está encabezada por profesionales con turnos largos o de carácter nocturno. Los médicos alertan de que “el consumo de estas bebidas es un problema de salud pública” y que “la ...

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Nuevas medidas de etiquetado en productos alimenticios nocivos

El código alimenticio exige que se incluya en cada envase la información nutricional, el valor energético y los ingredientes de cada producto. Ahora y, con la nueva Ley de Etiquetado (que aún se encuentra en proyecto), se incorporará un rotulado que advierta cuando el artículo tenga exceso de “nutrientes críticos” como grasas (totales y saturadas), sodio, azúcares y calorías. Las ...

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Mirar nuestro Árbol familiar

Por Flavia Torregiani.- Nuestra manera de mirar e interpretar al mundo que nos rodea y la realidad, nuestro modo de pensar, las elecciones que hacemos, las decisiones que tomamos, la manera de enfermar y sanar, están condicionadas por las creencias: vivencias, secretos guardados, juicios, pactos, dramas, lealtades; transmitidas entre los integrantes de nuestro sistema familiar. Cada familia es un pequeño ...

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Herramientas para la prevención del Cáncer de Mama

El 19 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta “celebración” sirve para promover el diagnóstico precoz de esta patología, así como para tratar de facilitar el acceso de la población femenina a los controles y tratamientos oportunos; independientemente del ...

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Día Mundial de la Alimentación

El 16 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Alimentación. La celebración comenzó en el año 1979 y es promovida por la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO), con el objetivo de garantizar la seguridad alimentaria en todos los habitantes de la Tierra. A día de hoy, el 40% ...

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Jugos vegetales y sus múltiples propiedades

Los jugos vegetales son un perfecto complemento a tu alimentación, pues están llenos de nutrientes y ayudan a desintoxicar y depurar el organismo. Además, fortalecen el sistema inmune. Para el consumo de estos y otros jugos naturales, es muy importante lavar los vegetales concienzudamente, de forma que eliminemos de su piel cualquier resto de fertilizante. Algunos ejemplos serían: Jugos verdes: ...

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Ladrones de energía

Por Asherah.- Hay varios tipos de ladrones de energías, algunos son personas que nacen con algún desequilibrio energético y no pueden sacar energía del entorno de forma natural y por eso drenan la energía de otras personas, también sucede con personas que son muy negativas. En el plano astral también tenemos ladrones de energía que puede ser un espíritu, una ...

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Datos curiosos y fascinantes sobre el Cuerpo Humano

Cada cierto tiempo, nos gusta compartir nuevas curiosidades sobre el cuerpo humano. ¿De cuántas de ellas somos normalmente conocedores? Si el cerebro fuera un ordenador, podría realizar hasta 38.000 billones de operaciones por segundo. El ADN humano es en un 50% idéntico al ADN de un plátano. Los átomos que conforman nuestro cuerpo tienen más de 13.700 millones de años; ...

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