Tag Archives: saludable

Marta Cela Editorial Cydonia, 2019. Anímate a emprender una travesía para experimentar el amor de pareja en toda su plenitud, y disfruta de la aventura… Este libro cambiará tu forma de ver y vivir las relaciones de pareja, porque te mostrará el camino para alcanzar el bienestar interno, además del equilibrio y la armonía con la persona que está a ...

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Un grupo de investigadores poner en marcha el proyecto “+Vita”, para desarrollar estrategias terapéuticas que permitan a las personas mayores tener una mejor calidad de vida y envejecer con vitalidad. Para conseguirlo, analizarán la salud metabólica, la fuerza física y la esperanza de vida. La particularidad de este estudio, es que se realizará observando a ratones alimentados, mayoritariamente, con geroprotectores ...

Marta Cela Editorial Cydonia, 2019. Este libro cambiará tu forma de ver y vivir las relaciones de pareja, porque te mostrará el camino para alcanzar el bienestar interno, además del equilibrio y la armonía con la persona que está a tu lado. Se trata de un libro práctico, cuyo objetivo es que tú y tu pareja pongáis en marcha cada ...

Por Veronica Shaiq.- Las personas que se están iniciando en la meditación o incluso aquellas más avanzadas saben que para alcanzar la meditación y “no solo un estado de relajación”, son necesarios algunos preparativos como buscar un lugar cómodo, agradable que brinde armonía, velitas, inciensos, algún cojín e incluso música, entre otras cosas; nos ayudan a relajarnos, concentrarnos en lo ...

Amparo Ruíz Gómez Editorial Kolima, 2015. En este libro proponemos unas sencillas pautas que nos ayuden a tener una buena nutrición para conseguir bienestar físico y psíquico, alejar la enfermedad y mantener la salud. Muchos de los problemas de salud que tenemos hoy en día se deben a una incorrecta alimentación o a unos malos hábitos. Este manual quiere proporcionar ...

Desayunar poco o nada, menos 5% de las calorías diarias recomendadas, es decir, el equivalente a menos de 100 calorías/desayuno para una dieta de 2.000 calorías por día, duplica el riesgo de lesiones ateroscleróticas, independientemente de la presencia de los factores de riesgo tradicionales para la enfermedad cardiovascular, como el tabaco, el colesterol elevado, sedentarismo, etc. (La aterosclerosis es una ...

Por María Damiani.- Muchas personas están convencidas de que la fe mueve montañas, mientras que otros piensan que esto no es práctico. Sin embargo, cada vez hay más evidencias de que reflejar cualidades espirituales tiene un impacto positivo en la salud física y mental de las personas. Esto no quiere decir que es necesario seguir una religión. La espiritualidad puede entenderse ...

Noticias Mindalia.- Todos lo hemos hecho alguna vez, te pones los tenis, conectas el mp3 y a correr por la ciudad. Probablemente sea una de las actividades deportivas más practicadas, ya que, no requiere de horarios y se puede hacer en solitario. Pero, ¿cómo afecta la contaminación a las personas que corren por la ciudad? Esta pregunta se la han ...