Tag Archives: sosiego

Por Ramiro Calle.- El yoga es básicamente enseñanzas y métodos para liberar la mente de sus insanías, conseguir el dicernimiento puro y mutar la psique. La meditación, que es columna vertebral del yoga, es una experiencia transformativa y tiene que ser vivida por uno mismo, pero hay una serie de definiciones que pueden resultar esclarecedoras y ayudarnos a saber del ...

Por Inocencia del Pino Nava.- A lo largo de muchos años, mi mente ha revoloteado como un pajarillo perdido, sin rumbo fijo, inquieto, cansado de buscar sosiego y paz, los pensamientos inútiles cargaban mi vida de un peso insoportable, aflorando constantemente pensamientos del pasado, recuerdos enterrados en el abismo, liberarme de ese peso que me hacía sentirme incomoda, ha sido ...

Por Ramiro  Calle.- El ronroneo de los gatos es una excelente terapia para combatir el estrés, la inquietud, el nerviosismo y la zozobra. Es como un mantra que nos impregna con su terapéutica vibración. También nos ayuda a sosegarnos sentir el peso y calor de su cuerpo en el nuestro y, por supuesto, acariciarles y conectar nuestros ojos con los ...

RESUMEN CLASE 18: Hoy abordaremos el tema de las tres disciplinas: la disciplina ética, la mental y la disciplina para el desarrollo de la sabiduría. En una ocasión le preguntaron a Buda: ¿Cómo podemos saber cuándo un sistema de autodesarrollo, de mejoramiento, de liberación es genuino o no?. Y Buda respondió: Siempre que estén las tres disciplinas, es un sistema ...

RESUMEN CLASE 16: Hoy hablaremos del sosiego. ¿Qué representa?¿Qué nos puede procurar?¿Qué tenemos que hacer para promover un sentimiento de sosiego profundo?¿En qué medida el sosiego va a colaborar con nosotros para relacionarnos mejor con nosotros mismos y las otras criaturas?A través del sosiego, ¿qué otros factores de iluminación y de crecimiento interior podemos desarrollar?¿Cuáles son los obstáculos para que ...