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Home » Tag Archives: superación personal

Tag Archives: superación personal

Viviendo a través de la pérdida

Por Karina Campbell Badilla.- Una vez escuche la frase “nadie nos enseña a perder”, y efectivamente así es, nadie nos educa desde la perspectiva de cómo enfrentar nuestras pérdidas, y conforme crecemos se nos complica mucho más, por temor a no saber cómo lidiar con ese sentimiento, caemos muchas veces en dolencias físicas, mentales e incluso espirituales, porque no se ...

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Las Campanadas de 2019 Suena a Campanillas

Por Jesús.- Suena las campanadas y ¡premio! Solo un 3℅ de los españoles consiguen sus propósitos de fin de año. Vamos a hablar de si las uvas que tomamos son «demasiado dulce» o si es que nuestros propósitos no son realistas del todo. Su objetivo es dejar de fumar , hacer deporte , ir al gimnasio… Cojamos el ejemplo de dejar de ...

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Libro: Cómo vivir una enfermedad incurable

Carolina Torres Fernández Editorial Urano, 2018. Una obra inspiradora que nace de una historia real de superación personal. • Incluye un plan de trabajo a partir del método Flowing Health para favorecer el bienestar. • Una combinación de obra motivacional, manual práctico y libro de espiritualidad. Carolina Torres era una mujer activa, deportista y llena de proyectos de futuro cuando ...

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Terapia para recuperar la autoestima y confianza en ti mismo

Por Melania Garbú.- Hace 10 años estaba pasando por el peor momento de mi vida. Después de muchos años de sufrimiento y mucho dolor, y después de pasar junto a mi hija por dos centros de acogida para mujeres maltratadas, un día decidí acabar con mi matrimonio. Pero esa decisión fue el comienzo de un periodo aún más difícil, doloroso ...

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Cómo aprender a perdonar y quitarte el peso del rencor

Por Melania Garbú.- Uno de los fenómenos más frecuentes en nuestra vida es el conflicto. Se inicia cuando alguien te hace algo que consideras injusto y, por tanto, te enfadas. En ocasiones, ese enfado se diluye con el tiempo, pero otras veces el malestar continúa transformándose en rencor. Resolver los conflictos es francamente difícil y la realidad es que la ...

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El valor de las experiencias (segunda parte)

Por Luis Felipe Castillo.- Una vez experimentado ese silencio en el cual podemos contemplar nuestro proceso de madurez nos hacemos dependientes de ello, anhelando el silencio. Hacer esto es muy difícil, porque la mente lo primero que hace es protegernos del dolor, esto se logra mediante la inteligencia emocional lo cual permite gestionar y administrar las emociones para no intervenir ...

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El valor de las experiencias (primera parte)

Por Luis Felipe Castillo.- ¿Qué son las experiencias? Son una serie de vivencias que pasamos a lo largo de nuestra vida que nos permiten generar conciencia. Nada de lo que leerán es totalmente cierto ya que ningún concepto es verdadero, ni falso, sino que todo puede ser comprendido cuando lo experimentamos. Las experiencias son una biblioteca interna en donde podemos ...

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Irte para no volver

Por Cyn Perazzo.- Un buen día te despiertas y con esfuerzo apenas logras saborear tu desayuno. El desgano se viene repitiendo hace semanas y ya no lo aguantas. La apatía empieza a ganarte pero no quieres darte por vencido. Y piensas en… Alejarte de la vida que no te llena Salir del círculo vicioso que te mantiene aterrado, con miedo ...

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Las contradicciones

Por Raúl Santos Caballero.- La vida es un misterio engranado de paradoja, lógica, conflicto, armonía, contradicciones… Si fuese lineal, sabríamos a cada momento lo que vamos a encontrar en el siguiente, pero al ser todo lo contrario, la existencia se convierte en un escondite cósmico con sus inexorables reglas. Rastrear pistas o tratar de ver más allá de lo que ...

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Deja de golpear puertas que no se abren

Por Cyn Perazzo.- Si la puerta delante de ti está cerrada deja de golpearla. Si no se abre, lo más probable es que detrás no haya algo para ti. Busca en otros sitios. Busca nuevas puertas hasta que encuentres una que esté abierta y ahí es donde verás la inmensa cantidad de posibilidades que tienes esperándote. A veces nos empeñamos ...

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Sí, tengo miedo

Por Angélica Rodríguez.- “Tu miedo termina cuando tu mente se da cuenta que es ella la que crea ese miedo”. Alejandro Jodorowsky. Cierro los ojos, imagino delante de mi, a unos cien metros, una puerta, una puerta muy muy grande, es opaca, gris, oxidada, está cerrada totalmente, por lo que no hay manera de saber qué hay detrás de ella. ...

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