Tag Archives: yoga

B. K. S. Iyengar Editorial Kairós La esencia del Yoga consiste en un vasto proyecto editorial cuyo objetivo es reunir todo el material de artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este octavo y último volumen cierra la publicación de las sesiones de preguntas y respuestas que B.K.S. Iyengar ha ido ...

Sarah Jane Hinderi Editorial Kairós El conejito te invita a ti y a tu pequeño a una aventura con 10 adorables criaturas del bosque: conejito, mapache, búho, ciervo y muchas más. Desde la postura del Héroe, o la del Medio loto, pasando por el Gato y la Vaca, El conejito no solo enseña a los pequeñines, sino que constituye una ...

La palabra “yoga” (práctica en la que se realizan diversos ejercicios de meditación, respiración y posturas específicas) procede del término “yuji”, que significa unión. Se trata de una filosofía de origen oriental que permite conectar cuerpo y mente. Además, favorece la búsqueda de la paz interior y ayuda a combatir el estrés y la ansiedad. Otros beneficios de practicar yoga ...

Montserrat Simón Editorial Cydonia A través de un lenguaje cercano y accesible para todos, este libro invita al lector a poner en práctica en su vida diaria las ancestrales enseñanzas de las filosofías orientales, el yoga y el vedanta. Cada uno de los 50 capítulos presenta distintas cuestiones trascendentes que nos afectan a todos y contiene un apartado para que ...

Ramiro Calle Editorial Kairós El reconocido maestro de yoga Ramiro Calle acomete en este esclarecedor libro dos propósitos. Por un lado, detalla los principios del hatha-yoga, tantas veces convertido en mero ejercicio postural (olvidándose el poder del pranayama, las mudras o los bandhas). El auténtico hatha-yoga incluye asimismo una forma de vida pura, no-violenta y nunca pierde de vista el objetivo ...

Pedro López Pereda Mindalia Editorial, 2021 Desde el principio de los tiempos, el ser humano ha buscado una explicación lógica a todo cuanto sucedía a su alrededor. Actualmente, la ciencia y la tecnología han avanzado lo suficiente como para dar respuesta a casi todas las preguntas que nos planteamos. Pero hace miles de años cualquier suceso o fenómeno extraño era ...

Denis Criado Editorial Kairós. Lo que llamamos vinyasa yoga se ha hecho muy popular hoy en día como actividad física, de alto cardio o gimnasia. Sin embargo, en la tradición del Yoga se entiende y se vive como una práctica espiritual, sagrada y de amor. Denis Criado nos recuerda una verdad tan sencilla como profunda: la práctica de vinyasa yoga ...

El próximo 25 de febrero de 2022, se llevará a cabo en Mindalia.com el taller: «Kundalini Yoga y el equilibrio de los 10 cuerpos», de la mano de Saran Kaur. En este taller teórico y práctico, prenderás el origen del Kundalini Yoga y cómo, a través de él, es posible fortalecer y equilibrar nuestros 10 cuerpos. Cuando los 6 cuerpos ...

Por Jesús Eloy Gutiérrez.- El título de este artículo es parte de la oración de la paz difundida por la Gran Fraternidad Universal, una organización reconocida por la Organización de las Naciones Unidas y una de cuyas metas es precisamente promover la paz entre los seres humanos. Como decía el humanista y filósofo español Juan Vives: “la primera condición para ...

El próximo 07 de diciembre de 2021, se celebra un nuevo taller en Mindalia: “7 Pasos de transformación a través de los CHAKRAS”. La formadora será Clara Torres; instructora de yoga, escritora, terapeuta y coach de vida, entre otros. En este taller experimentarás un viaje de transformación profunda desde los 7 Chakras principales, que son niveles de consciencia que debes ...

B.K.S. Iyengar Editorial Kairós, 2021. Este libro es el compendio de todo el material que el gran maestro B.K.S. Iyengar publicó acerca del yoga como disciplina eficaz y valiosa para conservar o recuperar la salud. Con maestría, el texto adapta las posturas a los diversos niveles de practicantes, explicando técnicas de entrada, permanencia y salida de cada postura, así como ...

Eline Snel Editorial Kairós, 2021. ¿Cómo hacer crecer a un niño en la confianza y la alegría? ¿Cómo enseñarle a amar, a disfrutar, a saber calmarse? Este libro es una caja de herramientas educativas para toda la familia. Propone meditaciones, historias, ejercicios de yoga y tiempo de serenidad para ayudar a vuestras hijas o hijos pequeños a explorar su propio ...

Este martes, día 07 de Septiembre de 2021, tendrá lugar un nuevo e interesante taller en Mindalia.com: “Método MEV: Conecta tu alma al corazón de la Madre Tierra”.  El taller estará al mando de María Elena Vega; especialista en disciplinas y terapias de autoconocimiento, sanación y Despertar interior, como por ejemplo yoga, meditación con cristales, PNL, Mindfulness, Reiki… Durante sus ...

Por Paola Rayos.- Siempre que pensamos en hacer yoga, automáticamente nos visualizamos en un postura super compleja, ya sea con nuestros pies detrás de la cabeza, o quizás parados de manos. Pues déjenme decirles que aunque Yoga implementa una practica física, no siempre es así o al menos no tiene que ser tu practica en particular. Yoga se ha vuelto ...

Mark Stephens Editorial Sirio, 2021. La falta de sueño afecta a miles de personas y está detrás de importantes problemas como el estrés, las afecciones cardíacas, la presión arterial alta, la obesidad y la depresión. En este libro, Mark Stephens combina la sabiduría ancestral del yoga con los conocimientos de la neurociencia y la psicología modernas para ofrecer herramientas efectivas ...

Por Ramiro Calle.- Se selecciona el asana (postura de yoga) que se va a ejecutar. Lentamente, con plena consciencia del cuerpo, realizamos la fase que consiste en ir adoptando la posición. Una vez hemos llegado al límite razonable de la postura, se efectúa la fase estática, que requiere la detención consciente del cuerpo y el pensamiento. Se mantiene la posición ...